Mit tartalmaz az online tanácsadás és étrendtervezés?

☑ táplálkozási felmérés

☑ egyéni diétás oktatóanyag

☑ személyre szabott étrendtervezés

☑ receptötletek

☑ többszöri konzultációk

E-mailban kap tőlem egy részletes táplálkozási felmérést, melyben rákérdezek problémájára/betegségére, eddigi étkezési szokásaira. A felmérés célja, hogy teljes képet kapjak az egyénről, és ennek megfelelően tudjam elkészíteni diétás oktatóanyagát.

A felmérést követően elkészítem részletes diétás oktatóanyagát. Ebben megtalálja majd betegségének okait, tüneteit, diétás kezelésének leírását. Kiszámolom a megfelelő napi kalória, fehérje, zsír, szénhidrátbevitelt, az ideális testtömeget.

Miután átbeszéltük a kapott oktatóanyagot egy konzultáció során, elkészítem a választott számú napokból álló mintaétrendjét, melyben grammra pontos számítást fog látni. A rendszer mutatja Önnek az adott étel/élelmiszer makrotápanyag összetételét is.

A legújabb étrendtervező program többek közt az adott ételek receptjeit is mutatja, így újabb ötleteket nyerhet diétája megvalósításában.

A kapcsolatot végig tartjuk, kérdés, kérés esetén bármikor bizalommal fordulhat hozzám!

Ki vagyok én?
Hogyan született meg az ONLINE dietetikai tanácsadás és étrendtervezés ötlete?

Nacsa Anna vagyok, dietetikus.

Kórházban eltöltött éveim alatt jöttem rá, mennyire sokan keresnek egy sima dietetikai tanácsadáson túli, komplexebb segítséget akár egy újonnan felfedezett cukorbetegség, akár egy sikertelen fogyókúra kapcsán.

Az online tér remek lehetőséget ad minderre, hiszen idő és térkorlátok nélkül tudjuk tartani a kapcsolatot a megrendelővel. Folyamatosan tud kérdezni, többször át tudjuk beszélni akár a diéta elméleti hátterét, akár a mindennapok zökkenőmentes életének megoldásait.

Nagyon fontosnak tartom, hogy ne sémák szerint dolgozzunk, hanem figyeljünk oda a háttérben húzódó betegségekre, egyéni különbségekre is!

Beszéljünk át minden felmerülő kérdést egy INGYENES BESZÉLGETÉS alkalmával!